Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2017
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 91,72g | Eiwit: 106,54g | Kolhy: 107,42g.
Ontbijt: Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Royal Green Whey Protein Isolate, Amandelmelk. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Gekookt Ei, Avocado, Oceansea Party Garnalen, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes, Lidl Tijgerbrood Bruin, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Honing. Snacks/Andere: Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
|
2945 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|