Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2017
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 10,83g | Eiwit: 70,61g | Kolhy: 160,47g.
Ontbijt: Activia Yogurt Zero Ananas, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Prugne. Lunch: Conad Olive Nere Snocciolate in Salamoia, Conad Cuori di Filetto di Nasello, Albicocche, Percoca, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Coraya Surimi, Probios Pasta ai Fagioli Neri. Diner: California Rolls - Sushi, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucca, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Eurospin Filetti di Pangasio. Snacks/Andere: Prugne, Valsoia Latte di Soia Light. meer...
|
|
1390 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Buikspieren - 16 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|