|
Super ontspannen vakantie gehad, 1kg aangekomen en daar voel ik me helemaal prima bij. ^^ Vanaf maandag wel weer zin in een normaal eetpatroon.
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 61,40g | Eiwit: 70,71g | Kolhy: 191,57g.
Ontbijt: AH Krokante Volkoren Muesli met Stukjes Chocolade, AH Halfvolle Melk. Lunch: Bruine Boterham, Optifit Plakken Kaas 30+ Komijn, AH Licht Pittige Belegen 48+, AH Gordita. Diner: AH Biologisch Pompoen Tijmburger, AH Excellent Ambachtelijke Speltbroodjes, AH Trostomaten, AH Crème Fraiche Light, Broccoli. Snacks/Andere: Merlot. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|