Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2017
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 59,51g | Eiwit: 56,44g | Kolhy: 248,60g.
Ontbijt: Honing, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Yoghurt, Bosbessen, De Ruijter Hagelslag Royaal, AH Puur & Eerlijk Biologisch Volkoren Beschuit. Lunch: Suiker, Espresso, TUC Break, Extra Vergine Olijfolie, AH Balsamico Azijn, Danone Hüttenkäse, AH Snoeptomaatjes. Diner: Swedish Glace Vanille Ijs Lactosevrij, Frambozen, Aardbeien, Hela Curry Kruiden Ketchup, AH Bietenburger, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Opperdoezer, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Andere: Zoute Stokjes, Johnny Doodle Dark Salty Fudge. meer...
|
|
2687 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 16 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Crosstrainer - 12 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miepje90's Gewicht Geschiedenis
|