Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2017
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 67,46g | Eiwit: 121,06g | Kolhy: 134,99g.
Ontbijt: Melk (Vol), Crownfield Fijne Havervlokken, Cappuccino. Lunch: Saladinettes Veldsla, AH Kappertjes, Oceansea Forellen Filets, AH Belgische Mayonaise. Diner: Jumbo Bami-/Nasigroenten, AH Gebroken Sperzieboontjes, Conimex Ketjap Manis, Champignons, Bloemkool, Uien, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gebakken Ei. Snacks/Andere: Pink Lady Appels, Lidl Speltcracker, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
3214 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren, Autorijden - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|