Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2017
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
826 kcal
|
Vet: 30,96g | Eiwit: 51,53g | Kolhy: 83,23g.
Ontbijt: Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht, Milner Komijn Plakken 30+. Lunch: Meergranenbrood, Wasa Cracker Lichtgewicht, Nutella Hazelnootpasta, Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, Aldi Beenham. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knorr Bloemkoolsaus, Bloemkool, AH Haaskarbonade. Snacks/Andere: Manchego, AH Roomboterkoek. meer...
|
|
1518 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roosvanrheenen's Gewicht Geschiedenis
|