Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2017
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 68,30g | Eiwit: 147,22g | Kolhy: 170,55g.
Ontbijt: Organic Blue Agave Nectar, Coffee, 2% Fat Milk. Lunch: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. Diner: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Corn On The Cob with Butter, Steamed or Boiled Shrimp, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Andere: Sweet Cherries, Claxton Old Fashioned Fruit Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|