|
yes yes . Ik de winkel met honger toch de donuts en B&J' s kunnen weerstaan. de reep chocolade die eigenlijk bedoeld was voor de notenballetjes daarin tegen is eraan. oeps
|
122,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
761 kcal
|
Vet: 24,94g | Eiwit: 58,00g | Kolhy: 79,91g.
Ontbijt: Perziken, Milsani Griekse Yoghurt. Lunch: Hummus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Meergranenbrood, Tomaten, Ijsbergsla. Diner: Volkoren Tortilla, Caesar Salade Dressing, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Kipfilet, Tomaten, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|