Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2017
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 56,90g | Eiwit: 67,80g | Kolhy: 180,03g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Mango's, Quaker Havermout (40g), De Ruijter Pure Hagelslag. Lunch: Genius Meerzadenbrood, Kaneel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Olijfolie Traditioneel, Ei. Diner: Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Gekruide Kipworst. Snacks/Andere: AH Snoeptomaten, Schär Butterkeks, AH Gerookte Kipfilet, Appels (zonder Schil), Alpro Soya Chocolademelk. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Verdiepigen lopen - 20 minuten, Fitbit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliavaessen's Gewicht Geschiedenis
|