Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2017
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3365 kcal
|
Vet: 39,76g | Eiwit: 145,14g | Kolhy: 380,41g.
Ontbijt: Banane, Burro di Arachidi, Latte di Soia, Caffè Espresso. Lunch: Misura Spaghetti Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Noi & Voi Piselli in Scatola, Noi Voi Lenticchie Lessate, Aceto Balsamico, Pomodori. Snacks/Andere: Birra. meer...
|
|
2981 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Baden - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Slapen - 7 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|