Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2017
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 63,20g | Eiwit: 111,44g | Kolhy: 158,55g.
Ontbijt: Herbalife Thermojetics, Herbalife Voedingsshake, Griekse Yoghurt, Granola, Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla. Lunch: Herbalife Voedingsshake, Herbalife Rebuild Endurance, Sojamelk. Diner: Zonnebloemolie, AH 5 Spices Wokgerecht. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Lovilio Mozzarella Light, Tomaten, Komkommer (Geschild). meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hofstede@8's Gewicht Geschiedenis
|