Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2017
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2292 kcal
|
Vet: 101,44g | Eiwit: 129,33g | Kolhy: 203,93g.
Ontbijt: Amandelmelk, AH Biologisch Rijstwafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Ekoplaza Kokosrasp, Royal Green Whey Protein Isolate, Brinta Brinta. Lunch: Plus Gesneden Vers Fruit, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Osseworst, Prestige Mini Afbakbroodjes, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: Go Tan Gebakken Uitjes, AH Kroepoek Naturel, Kania Sweet Chili, AH Roze Garnalen, Rode Chilipepers, Vitasia Chow Mein Noodles, Primadonna Extra Olijfolie, AH Snijbonen, AH Taugé, Uien, AH Champignons, Puntpaprika, Knoflook, Winterwortel. Snacks/Andere: J.D. Gross Arriba Superieur 81%, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|