Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2017
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 54,01g | Eiwit: 82,88g | Kolhy: 174,84g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Кефир 1%, Сыр Адыгейский, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Листья Салата, Варенье из Смородины, Творог 9%, Чай. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Помидоры, Увелка Рис Обработанный Паром. Diner: Красные Помидоры, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яблоко, Варенье из Смородины, Дикси Творог Мягкий 5%. Snacks/Andere: Яблоко, Черешня, Красное Яблоко. meer...
|
|
2164 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Crosstrainer - 5 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amirielka's Gewicht Geschiedenis
|