Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2017
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 100,29g | Eiwit: 142,81g | Kolhy: 150,24g.
Ontbijt: Amandelmelk, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Royal Green Whey Protein Isolate. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Gekookt Ei, Lidl Witte Bollen, Oceansea Party Garnalen, Avocado, Milbona Cottage Cheese, AH Snacktomaatjes. Diner: El Tequito Tortilla Wraps, AH Pecorino Romano Dop 47+, Milsani Crème Fraîche, AH Tortilla Chips Original, Freshona Maïs, El Tequito Chilli Beans, Lidl Kipfilet, Winterwortel, AH Snacktomaatjes, Puntpaprika, AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade. meer...
|
|
3776 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|