Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2017
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 43,92g | Eiwit: 112,62g | Kolhy: 290,14g.
Ontbijt: Activia Yogurt Zero Ananas, Prugne, Hero Marmellata Light alla Fragola, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Lunch: Albicocche, Fragole, Pomodori Ciliegini, Fiorentini Gallette di Farro, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Diner: Pan di Spagna, Vicenzi Tortello di Frolla, Sfogliatella Napoletana, Cannolo Siciliano, Zucchine, Polipetti, Conad Anelli di Totano Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Pane Grattugiato, Conad Olive Nere Snocciolate in Salamoia, Pane Integrale, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Andere: Prugne, Fiorentini Gallette di Farro. meer...
|
|
1424 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|