Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2017
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2471 kcal
|
Vet: 131,88g | Eiwit: 151,32g | Kolhy: 138,86g.
Ontbijt: Royal Green Whey Protein Isolate, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Amandelmelk. Lunch: AH Biologisch Rijstwafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Twinkelz Hagelslag Mix, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, AH Snacktomaatjes, Milbona Cottage Cheese, Avocado, Oceansea Party Garnalen, Lidl Tijgerbrood Bruin, Milbona Geitenkaas met Fenegriek, Honing. Diner: Merlot, Baresa Verse Groene Pesto, Citroen, AH Pecorino Romano Dop 47+, Kokota Zongedroogde Tomaten, Alesto Fine Pijnboompitten, Lidl Zalmfilet met Huid, AH Snacktomaatjes, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas. Snacks/Andere: Aardbeien, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
|
2947 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|