Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2017
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 58,06g | Eiwit: 96,16g | Kolhy: 147,41g.
Ontbijt: Body & Fit Kokosolie, Koffie. Lunch: Koffie, AH Biogarde Magere Kwark, Biowise Lijnzaadmix Action, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Lindahls Kvarg Naturel, Cacaopoeder (Ongezoet), Banaan. Diner: Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker, Arla Skyr Naturel, Remia Mayonaise Garlic Sriracha, Aldi Extra Volkoren Brood, Body & Fit Hamburger. Snacks/Andere: Plus Pure Chocolade, Kanjers Choco Caramelwafel, AH Snoeptomaatjes, Koffie. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 11 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|