Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2017
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 68,49g | Eiwit: 119,53g | Kolhy: 142,70g.
Ontbijt: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Lidl Griekse Yoghurt, Smaakt Viergranen Vlokken, Cappuccino. Lunch: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Spinazie, Aldi Walnoten, AH Granaatappel Pitjes. Diner: Kippenvleugel met Vel (Gekookt, Geroosterd), Zoete Aardappel, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Lidl Speltcracker, Banaan. meer...
|
|
2971 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Werken - 9 uren, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|