Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2017
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 59,04g | Eiwit: 87,56g | Kolhy: 100,12g.
Ontbijt: Bio Today Coconut Ghee, Koffie. Lunch: Arla Skyr Naturel, Albert Heijn Walnoten Ongebrande, AH Basic Halfvolle Melk, Vanille Extract, Kardemom, AH Jazz Appels, Raw Super Food Cacao Nibs, Smaakt Boekweitvlokken. Diner: AH Rundergehakt Mager, AH Gesneden Uien, Knoflook, AH Gepelde Tomaten, Komijn, AH Rode Kidneybonen. Snacks/Andere: Cafeïnevrije Koffie, Lindt Excellence Chili Noir, Kaneel, Danone Hüttenkäse, AH Biologische Cottage Cheese, AH Jazz Appels. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|