Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2017
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 59,56g | Eiwit: 119,96g | Kolhy: 201,03g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chiquita Mini Banana, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Coffee with Cream. Lunch: Boiled Egg, Coffee with Cream and Sugar, Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Light Mayonnaise, Pickles. Diner: Avocado, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Black Beans (Canned), Turkey Breast Meat, Corn, Coffee with Cream. Snacks/Andere: Apricots, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2942 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|