|
ā
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 105,29g | Eiwit: 97,22g | Kolhy: 69,97g.
Ontbijt: AH Verse Volle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Body & Fit Egg White Powder, Alesto Walnoten, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Diner: AH Ongebrande Cashewnoten, Kipfilet, AH Baby Spinazie, AH Pasta Saus Basis Pikant, AH Geraspte Oude Kaas 48+, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Courgette. Snacks/Andere: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Bifi Salami, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ellisdeboer's Gewicht Geschiedenis
|