Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2017
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
710 kcal
|
Vet: 25,28g | Eiwit: 30,18g | Kolhy: 86,15g.
Ontbijt: Milner Komijn Plakken 30+, Wasa Cracker Lichtgewicht, Plus Aardbeien Light Jam. Lunch: Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn, Meergranenbrood, Wasa Cracker Lichtgewicht, Aldi Runder Rookvlees, Campina Karnemelk. Diner: HAK Appelmoes 0%, AH Taugé, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Gezouten, Chocolaatjes. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Crosstrainer - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roosvanrheenen's Gewicht Geschiedenis
|