Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2017
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 105,97g | Eiwit: 76,77g | Kolhy: 67,86g.
Ontbijt: Body & Fit Egg White Powder, Alesto Walnoten, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Lunch: Body & Fit Egg White Powder, Alesto Walnoten, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Diner: AH Verse Volle Melk, Quaker Havermout (40g). Snacks/Andere: Mandarijn, Raw Organic Food Paranoten. meer...
|
|
5655 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Werken - 7 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Fitbit - 14 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ellisdeboer's Gewicht Geschiedenis
|