Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2017
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 53,90g | Eiwit: 57,73g | Kolhy: 76,63g.
Ontbijt: Вологодское Варенье Вишневое, Bonte Шоколад Горький 77%, Грецкие Орехи, Фисташки. Lunch: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Вологодское Варенье Вишневое, Овсяные Оладьи, Тандер Сыр Российский 50%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Тушеная Картошка с Куриной Печенью. Diner: Красная Цена Йогурт Клубника, Избенка Творог 5%, Сливы, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Global Village Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Фисташки, Грецкие Орехи, Овсяные Оладьи. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Baden - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amirielka's Gewicht Geschiedenis
|