Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2017
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 38,51g | Eiwit: 106,79g | Kolhy: 85,07g.
Ontbijt: AH Jazz Appels. Lunch: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Biowise Lijnzaadmix Action, Arla Skyr Naturel, Lindahls Kvarg Naturel. Diner: Gekookt Ei, AH Cocktailgarnalen Gekookt Gepeld, AH Rauwe Gepelde Wokgarnalen Knoflookpeterselie, AH Snoeptomaatjes, Maggi Groentebouillon Minder Zout, Monini Olijfolie Classico, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Andere: Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark, Arla Skyr Naturel, Koffie, Kaneel, Danone Hüttenkäse. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|