Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2017
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3540 kcal
|
Vet: 35,29g | Eiwit: 133,55g | Kolhy: 311,05g.
Ontbijt: Hard Gainer Extreme, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo, Latte di Soia, Caffè Espresso. Lunch: Birra, Heineken Birra, Montenegro Amaro, Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare. Diner: Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. meer...
|
|
2329 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Sauna - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 18 minuten, Slapen - 5 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|