Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2017
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3657 kcal
|
Vet: 118,97g | Eiwit: 181,30g | Kolhy: 483,05g.
Ontbijt: Myprotein Hard Gainer Extreme, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Miele, Mandorle. Lunch: Alpina Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale. Diner: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana. Snacks/Andere: Gelato, Magnum Alle Mandorle, Focaccia. meer...
|
|
3224 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 50 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|