Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2017
|
49,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
699 kcal
|
Vet: 20,91g | Eiwit: 37,24g | Kolhy: 85,62g.
Ontbijt: Milner Komijn Plakken 30+, Wasa Cracker Lichtgewicht, Plus Aardbeien Light Jam. Lunch: Almhof Hoekje Kers, Nutella Hazelnootpasta, Meergranenbrood, Wasa Cracker Lichtgewicht, Linessa Goudse Kaas 30+ Komijn. Diner: Arla Biologische Milde Yoghurt Halfvol, Meergranenbrood, AH Gebakken Kibbeling. meer...
|
|
1580 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 20 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roosvanrheenen's Gewicht Geschiedenis
|