Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2017
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 53,38g | Eiwit: 71,71g | Kolhy: 271,18g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Witte Bollen, Bolletje Schuddebuikjes, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Lotus Speculoospasta, Melk (Halfvol), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Banaan. Diner: AH Magere Kwark, Aardbeien, Vanille Vla, Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
|
1658 kcal
|
Activiteit:
Workout - 34 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|