Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2017
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1908 kcal
|
Vet: 110,16g | Eiwit: 123,43g | Kolhy: 112,36g.
Ontbijt: Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Cappuccino. Lunch: Roquefort of Blauwe Kaas, Aldi Walnoten, Saladinettes Eikenbladsla Melange, Avocado, Bleekselderij, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Diner: John West Ansjovisfilets in Olijfolie, AH Zwitserse Gruyère, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, AH Geitenkaas Belegen 50+, AH Magere Franse Kwark, Sjalotten, Pastinaken, Ei. Snacks/Andere: Gekookt Ei. meer...
|
|
3204 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 22 minuten, Werken - 9 uren, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 5 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|