Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2017
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 46,09g | Eiwit: 149,27g | Kolhy: 356,86g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Pesche, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle. Lunch: Asparagi, Sugo di Pomodoro, Ravioli Ricotta e Spinaci, Aceto Balsamico, Zucchine Cotte, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Alpina Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Spaghetti Integrali. Snacks/Andere: Pesca, Anguria. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 7 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|