Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2017
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
724 kcal
|
Vet: 20,72g | Eiwit: 44,77g | Kolhy: 84,54g.
Ontbijt: Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht, Milner Komijn Plakken 30+. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Harde Broodjes, Nutella Hazelnootpasta. Diner: Boermarke Yoghurt Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Maggi Champignonsaus, AH Doperwten, Lidl Kogelbiefstuk. Snacks/Andere: Mars Mini Mars. meer...
|
|
1737 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, Crosstrainer - 45 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roosvanrheenen's Gewicht Geschiedenis
|