Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2017
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 62,21g | Eiwit: 152,28g | Kolhy: 81,82g.
Ontbijt: Donna Sofia Оливковое Масло Экстра Верджин, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком 3,2%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Lunch: Casademont Хамон, Окрошка, Кефир 2,5%. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Nature's Best ISO Pure, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Andere: Творожное Печенье, Nature's Best ISO Pure. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
12921's Gewicht Geschiedenis
|