Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 79,26g | Eiwit: 68,35g | Kolhy: 129,19g.
Ontbijt: Appelsientje Sinaasappel, Gekookt Ei, Becel Becel met Walnoot Olie, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel, Alpro Soya Original. Lunch: Specialade Sellerie Salade, Karaat Kartoffel Salade. Diner: Bio+ Aardappelschijfjes, Bospeen, AH Peulen, Galia Meloen, Vita D'or Margarine, AH Champignons, AH Scharrelkipfilet. Snacks/Andere: Perziken, Albert Hein Carre met Noten en Granola, Paranoten, AH Roomboter Cake. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|