Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2017
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 88,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 54,84g | Eiwit: 60,05g | Kolhy: 89,40g.
Ontbijt: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Sinaasappelen, AH Elstar Appel, Euro Shopper Havermout. Lunch: Milbona Edammerkaas 40+, Olijfolie, Pesto Saus, Rode Uien, AH Elstar Appel, Snijbiet, Mozzarella Kaas (Vetarm), Lidl Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil). Diner: Rode Uien, AH Courgette, AH Snack Tomaatjes, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Pesto Saus, Vergeer Geraspte Geitenkaas, Knoflook. Snacks/Andere: Radijs, Aldi Rogge Knäckebröd, Cottage Cheese (1% Vet). meer...
|
|
3783 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Boodschappen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|