Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2017
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 88,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 46,93g | Eiwit: 66,37g | Kolhy: 103,59g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Sinaasappelen, De Halm 4 Korenvlokken, Aardbeien, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: Gekookt Ei, Apetina Classic Cubes, Tomaten, Snijbiet, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). Diner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Gerookte Zalmfilet, Broccoli. Snacks/Andere: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, De Halm 4 Korenvlokken, Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Milsani Halfvolle Melk, Aardbeien, Go Tan Kokosmelk. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|