Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2017
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 75,38g | Eiwit: 68,33g | Kolhy: 178,97g.
Ontbijt: Provamel Soya Naturel, Olijfolie, Meergranenbrood, Ei, AH Biologisch Kaas Jong 50+. Lunch: AH Puur & Eerlijk Biologische Stroopwafels, Iglo Vissticks, AH Wortelen Extra Fijn, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Becel Pro Active Drink. Diner: AH Biologisch Achterham, Meergranenbrood, AH Biologisch Kaas Jong 50+, AH Puur & Eerlijk Biologische Halvarine, Zonnatura Wortelsap. Snacks/Andere: OLA Raket. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 15 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|