Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2017
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 90,84g | Eiwit: 164,31g | Kolhy: 240,39g.
Ontbijt: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Germinal Fiocchi di Avena, Miele, Mandorle, Myprotein Hard Gainer Extreme, Caffè Espresso. Lunch: Asparagi, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori, Lattuga, Zucchine Cotte, Insalata di Riso, Caffè Espresso. Diner: Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Andere: Latte di Soia, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Novi Nero Nero 99% Cacao, Salsa Piccante, El Sabor Nacho Chips, Schweppes Tonica, Prugne. meer...
|
|
3197 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|