Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2017
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 49,23g | Eiwit: 53,24g | Kolhy: 257,22g.
Ontbijt: Vers Geperst Grapefruitsap, Alpro Soya Original, AH Appelstroop, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Lunch: Nectarines, AH Appelstroop, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Diner: Van Dobben Groente Kroket, Vitakrone Aardappelsalade, Zacht Wit Broodje. Snacks/Andere: Gouda's Glorie Mayosaus, Hela Curry Kruiden Ketchup, Vitasia Vietnamese Loempia's, Deen Visburger. meer...
|
|
2598 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|