|
Weer bijna kilo kwijt
|
112,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 30,74g | Eiwit: 140,69g | Kolhy: 175,05g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Wahid Kipfilet Provence, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Galia Meloen, Wahid Kipfilet Provence, Wasa Cracker Sesam. Diner: Eiwit, Eazie Wokmaaltijd. meer...
|
|
4394 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fit for next year's Gewicht Geschiedenis
|