Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2017
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 55,02g | Eiwit: 92,63g | Kolhy: 113,47g.
Ontbijt: ВкусВилл Колбаса Вареная "Диетическая", Охлажденная, Bonte Шоколад Горький 77%, Избенка Творог 9%, Финик, Ого Мюсли Фруктовые, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Spomlek Сыр Hollender 17%, Избенка Творог 5%, Виноград, Избенка Кефир 1%, Варенье из Смородины, Овсяное Печенье с Бананом. Lunch: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Kaluri Королевские Креветки, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, ВкусВилл Колбаса Вареная "Диетическая", Охлажденная, Тушеный Картофель с Зеленой Фасолью, Помидоры. Diner: Груша, Варенье из Смородины, Творог 5%, Bonte Шоколад Горький 77%, Spomlek Сыр Hollender 17%, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Куриной Печени. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Фисташки, Овсяное Печенье с Бананом, Виноград. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Koken - 1 uur en 40 minuten, Winkelen - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amirielka's Gewicht Geschiedenis
|