|
super, het blijft goed gaan. geeft moed en hoop dat het ooit goed komt.
|
123,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 52,34g | Eiwit: 25,22g | Kolhy: 105,26g.
Ontbijt: Perziken, Griekse Yoghurt, Perziken. Lunch: Avocado, Oliehoorn Currysaus, Tomaten, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Falafel. Diner: Perziken, Danone Griekse Yoghurt. Snacks/Andere: Aldi Melkchocolade, Kipfilet, Valblanc Kruidenkaas, Pitabrood. meer...
|
|
4347 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Lezen - 3 uren, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|