|
NOP/105,7
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
683 kcal
|
Vet: 30,28g | Eiwit: 44,69g | Kolhy: 59,97g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood, Thee. Lunch: Witlof, Rode Uien, AH Hollandse Garnalen, Augurken, Mayonaise. Diner: Gebakken Ei, Loempia met Kip of Kalkoen. Snacks/Andere: AH Pan Pan Kaas 20+. meer...
|
|
2776 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
yuk program dengan aku kak, aku bisa bantu kok :)
18 jul 17 door lid: titoadji01
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
f.j.bolt's Gewicht Geschiedenis
|