Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2017
|
113,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 38,15g | Eiwit: 95,67g | Kolhy: 170,95g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Rozijn, AH Magere Yoghurt. Lunch: Subway Veggie Patty, McDonald's Tonijn Salade met Dressing. Diner: Eazie Wokmaaltijd. Snacks/Andere: Thee met Suiker. meer...
|
|
3999 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fit for next year's Gewicht Geschiedenis
|