|
I had a great weekend. I'm a little sore from working out and that's a good thing. Today is my 41st wedding anniversary...
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
865 kcal
|
Vet: 41,50g | Eiwit: 54,50g | Kolhy: 80,00g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt. Diner: Wegmans Watermelon. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
18 jul 17 door lid: shallid
|
Happy anniversary and congratulations
18 jul 17 door lid: chesgreen
|
Happy anniviversary John!
22 jul 17 door lid: LISfifty
|
Happy Anniversary. You're building muscle.
23 jul 17 door lid: paulanavarette
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|