Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2017
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 175,44g | Eiwit: 116,56g | Kolhy: 51,68g.
Ontbijt: Eiwit, Ontbijtspek, Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei, Botergoud Ongezouten Grasboter. Lunch: AH Blauwe Bessen, Roomkaas, Frambozen Azijn, Gewassen Spinazie, Pompoenpitten, Walnootolie, Geroosterde Zonnebloempitten (Ongezout), Komkommer (met Schil). Diner: Jumbo Gerookte Spekreepjes, Witlof, Oke Oude Geraspte Kaas 48+, Milbona Roomboter Ongezouten, Hatherwood Cheddar, Milbona Verse Slagroom, Goldessa Cream Cheese Classic. Snacks/Andere: Damhert Peejay's Marshmallows, Body & Fit Smart Bar Crunchy Banaan-Toffee, Geroosterde Pecannoten (Gezouten), Baresa Verse Groene Pesto, Oude Kaas, Gebroken Lijnzaad, Hennepzaad, Sesamzaad, Bsn Amino X Watermelon. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|