Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2017
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3291 kcal
|
Vet: 102,09g | Eiwit: 196,85g | Kolhy: 418,17g.
Ontbijt: Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia, Caffè Espresso, Myprotein Hard Gainer Extreme. Lunch: Zucchine Cotte, Aceto Balsamico, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Spaghetti N.5, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Alpina Fiocchi di Latte, Uovo, Misura Spaghetti Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Aceto Balsamico, Pomodori, Coop Valeriana. Snacks/Andere: Burro di Arachidi, Banana, Pesca, Pesca. meer...
|
|
3321 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|