Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2017
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 33,99g | Eiwit: 54,01g | Kolhy: 158,02g.
Ontbijt: Bolletje Goed Bezig Cranberry, Optimel Magere Kwark Citroen. Lunch: Dulano Gekookte Ham, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Boter Dieet Light. Diner: Mosterd, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Andere: Citroentaart, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Sultana Goodmorning Rozijn-Kaneel, Alesto Nuts & Fruit. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Traplopen - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 9 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|