Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2017
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 76,80g | Eiwit: 67,46g | Kolhy: 234,28g.
Ontbijt: Eat Natural Amandelen En Abrikozen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Koffie. Lunch: Pruimen, Sinaasappelen, Lotus Koffieleutjes (7,8g), AH Sportdrank, Banaan. Diner: AH Speklap, Bieten, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Vanille Vla, Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Vitalu Volkoren Cracker, Beemster Jong Belegen 48+, Chardonnay, Koffie, Pindakoekje. meer...
|
|
3746 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 25 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|