Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2017
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2646 kcal
|
Vet: 62,02g | Eiwit: 185,30g | Kolhy: 336,39g.
Ontbijt: Latte di Soia, Banana, Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Myprotein Hard Gainer Extreme. Lunch: Verdura Cotta, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Spaghetti N.5, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Alpina Fiocchi di Latte, Céréal Gallette di Riso Integrale, Noi Voi Fagioli Cannellini, Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Aceto Balsamico, Coop Valeriana, Pomodori. Snacks/Andere: Pesca. meer...
|
|
3309 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|